Cara Ampuh Mengatasi Panas Dalam

Cara Ampuh Mengatasi Panas Dalam

Siapa yang belum pernah mengalami panas dalam? Hampir setiap orang pernah mengalami hal ini. Ya, panas dalam merupakan suatu gejala penyakit yang disebabkan oleh gangguan tekak. Seseorang yang mengalami panas dalam pada awalnya mempunyai gejala seperti sakit tekak, sariawan, batuk cirit-birit, bau mulut tidak sedap, bibir kering dan pecah-pecah. Panas dalam sendiri disebabkan kerana kurangnya pengambilan vitamin C dalam tubuh, kurang serat, terlalu banyak makan makanan berlemak dan bergoreng, pola hidup yang tidak sihat serta pola makan yang tidak dijaga.

Cara Ampuh Mengatasi Panas Dalam

Tahukah anda panas dalam merupakan suatu indikasi awal tentang munculnya suatu penyakit tertentu. Penyakit yang biasa ditunjukkan dengan panas dalam adalah paru-paru, batuk kering dan juga demam berdarah. Lalu bagaimana cara mengatasinya? Untuk lebih jelasnya, simak artikel cara ampuh mengatasi panas dalam berikut ini!

Cara alami mengatasi panas dalam

Air kelapa muda

Cara pertama adalah dengan cara mengambil air kelapa muda. Selain sangat nikmat dimakan ketika matahari sedang terik, air kelapa muda juga mempunyai manfaat untuk kesihatan iaitu untuk mengatasi panas dalam. Selain digunakan untuk merawat orang dewasa, air kelapa muda juga tidak mempunyai kesan buruk jika anda berikan kepada bayi atau kanak-kanak kecil. Caranya hanya dengan meminumkannya sehari sekali.

Makanan laut

Yang kedua adalah dengan cara mengambil makanan laut. Makanan laut memanglah mempunyai kenikmatan sendiri bagi pecintanya. Selain itu, makanan laut juga bermanfaat untuk mengatasi panas dalam. Hal ini dikarenakan makanan laut kaya akan turin yang berguna untuk mengurangkan rasa sakit pada perut. Akan tetapi jika anda mempunyai alergi pada makanan ini, sebaiknya menggunakan cara lain untuk mengatasi panas dalam.

Kacang hijau

Cara alami mengatasi panas dalam selanjutnya adalah menggunakan kacang hijau. Sejak zaman dahulu, kacang hijau memang sudah dipercaya menjadi ubat tradisional panas dalam yang berkesan dan mujarab. Masa memasak kacang hijau, anda boleh menggunakan campuran lain seperti halia dan gula batu. Halia yang anda gunakan akan membuat perut selesa dan hangat. Untuk mendapatkan hasil maksimum, konsumsilah kacang hijau secara teatur.

Cincau

Cincau merupakan salah satu bahan campuran minuman yang sering kita jumpai semasa bulan puasa ataupun bulan-bulan biasa lain. Selain dimanfaatkan sebagai ais cincau, cincau juga sering digunakan sebagai campuran cappucino cincau yang biasa dijual di pasaran. Selain enak dan menyegarkan, cincau juga mempunyai manfaat yang baik untuk kesihatan. Jika anda ingin memanfaatkannya sebagai ubat panas dalam, sebaiknya elakkan penggunaan ais batu.

Nah itulah beberapa cara ampuh mengatasi panas dalam secara semulajadi. Selain itu, anda juga boleh memanfaatkan bahan semula jadi lain, seperti oatmeal, pisang, limau, halia serta kubis dan lobak merah.