Cara Mengatasi Asam Urat Tinggi Secara Alami

Pembahasan artikel kali ini, kita akan membincangkan mengenai cara mengatasi asam urat. Asam urat merupakan penyakit yang boleh menyerang setiap orang, umumnya bagi orang yang berusia 40 tahun ke atas bagi lelaki, dan bagi wanita biasanya setelah terjadi masa menopause.

Asam urat adalah penyakit yang menyerang sendi tubuh, biasanya sendi jari tangan, tumit, jari kaki, siku, celah paha dan pergelangan tangan. Rasa sakit atau sakit yang ditimbulkan akibat asam urat ini sangat hebat. Malah, penyakit ini boleh membuat bahagian-bahagian tubuh yang diserang mengalami pembengkakan dan keradangan.

Asam urat merupakan manifestasi dari metabolisme zat purin yang terbentuk seperti kristal-kristal. Kita boleh mencari zat purin tersebut di dalam makanan yang kita makan, baik berasal dari makhluk hidup maupun tumbuh-tumbuhan. Jadi, jika kita mengambil makanan yang mengandungi zat purin, maka zat purin inilah yang nantinya berpindah ke dalam tubuh.

cara-mengatasi-asam-urat
Cara Mengatasi Asam Urat Secara Alami

Nah, setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh manusia nantinya diolah melalui proses metabolik yang akan menghasilkan asam urat. Oleh kerana itulah, setiap orang pastinya mempunyai kadar asam urat. Walau bagaimanapun, kadar asam urat tinggilah yang dapat berbahaya bagi tubuh manusia.

Untuk mengatasi asam urat, boleh dengan ubat-ubatan yang disyorkan doktor. Tetapi, ada juga cara mengatasi asam urat secara semula jadi yang boleh anda manfaatkan secara aman dan berkesan. Tapi, sebelum ini kita harus mengenali gejala-gejala asam urat berikut ini agar anda boleh mengubatinya lebih awal sebelum bertambah parah. Adapun gejala asam urat, sebagai berikut:

- Selalu merasa capek dan badan terasa pegal-pegal

- Sakit di bahagian otot, sendi pinggang, lutut, belakang, bahu, dan bahu. Ditandai dengan timbulnya pembengkakan, kemerahan serta rasa sakit yang sangat pada bahagian sendi tadi baik di pagi maupun malam hari.

- Sering buang air kecil di pagi hari saat bangun tidur, maupun malam hari. Biasanya lebih sering di malam hari.

- Muncul rasa linu dan kesemutan yang sangat parah

- Menyebabkan pesakit kesukaran untuk buang air kecil.

Jika anda mengalami gejala-gejala diatas, bermakna tandanya kadar asam urat dalam tubuh meningkat. Penyelesaian itu anda harus segera rujuk aduan anda pada doktor!
Cara Mengatasi Asam Urat Tinggi

Nah, bagi anda yang ingin tahu bagaimana cara mengatasi asam urat tinggi, berikut ini jawapannya:

1. Ramuan tradisional ulas dan ubi jalar merah

Bahan-bahan yang perlu disiapkan adalah 5 butir cengkeh, 5 butir kapulaga, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala, 15 gram halia merah, 1000 ml air, dan 200 gram ubi jalar. Caranya yaitu, rebus semua bahan tadi ke dalam 1000 ml air, didihkan hingga tersisa setengahnya. Kemudian saring dan minum airnya. Namun, untuk ubi jalar sendiri boleh anda pengambilan secara langsung (dimakan).

2. Daun salam

Bahan-bahannya adalah 10 lbr daun salam dan 2 gelas air. Caranya, rebus 10 lbr daun salam yang sudah dibersihkan ke dalam 2 gelas air, lalu didihkan hingga tersisa 1 gelas. Minum airnya secara rutin, sebanyak 2 kali sehari.

3. Buah pare

Bahannya: 1 buah pare, 2 gelas air. Caranya iaitu dengan membuang biji buah pare, selepas itu cuci bersih buah pare dan potong-potong, kemudian rebus dengan 2 gelas air. Didihkan hingga tersisa setengahnya, lalu minum air rebusan pare tadi. Minum secara teratur 1 kali sehari.

4. Campuran daun Sosor itik, ulas dan halia

Bahan-bahan pembuatannya adalah 5 butir cengkeh, 5 butir kapulaga, 4 lbr daun Sosor itik, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala, halia 10 gram, dan 600 ml air. Caranya yaitu rebus semua bahan yang sudah dibersihkan ke dalam 600 ml air bersih, lalu didihkan hingga tersisa 300 ml air. Kemudian saring air rebusan tadi, dan minum ramuannya hingga 3 kali sehari secara teratur. Minum 300 ml air ramuan tadi dibagi 3 kali untuk satu kali minum. Iaitu masing-masing 100 ml air.

Nah, itulah cara-cara mengatasi asam urat tinggi secara semula jadi yang boleh anda cuba di rumah. Semoga bermanfaat!