Cara Mengatasi Mata Kuning

Penyebab mata kuning bukan saja kerana terkena penyaki hepatitis atau sakit kuning jaundice namun pada umumnya demikian tapi sebenaranya mata kuning boleh saja disebabkan oleh beberapa faktor seperti tekanan, mata lelah, kena asap, kurang tidur dan sebaagainya.

Untuk lebih jelasnya mri kita lihat kererangan di bawah ini sekalin dengan cara mengatasinya:
Penyebab Mata Kuning dan Cara Mengatasinya
Penyebab Mata Kuning

Terlalu Stress

Terlalu memikirkan masalah selain menyebabkan kepala pusing, ternyata boleh ditunjukkan pula dengan mata yang kuning. Orang yang terlalu banyak memikirkan masalah biasanya mempunyai mood yang sangat sensitif dan mudah tersinggung.

Selain itu, juga tidak mampu menikmati masa aktiviti sehari-hari walaupun semasa berehat kerana otaknya akan selalu berputar mencari jalan keluar untuk menyelesaikan beban masalah yang difikirkannya.

Cara mengatasi mata kuning pada penyakit yang satu ini adalah dengan cuba mereleksasikan fikiran agar otot-otot sekitar kepala baik mata ataupun rahang tidak terlalu tegang.

Kelonggaran fikiran sangat baik bagi orang yang sedang stress kerana selain menenangkan otot, juga boleh membuat seseorang berfikir lebih jernih dan tenang agar masalah yang terkumpul selama ini menjadi lebih mudah diselesaikan.

Mata Lelah Sangat

Terlalu banyak diam di depan komputer atau membaca buku lebih daripada dua jam, boleh menjadi penyebab mata kehilangan sinarnya. Sinaran dari komputer yang dilihat terlalu dekat dan dalam masa yang lama boleh menyebabkan mata menjadi lelah dan merosakkan retina mata.

Membaca buku pun memberi kesan sama, kerana membaca buku secara tidak langsung membuat mata untuk harus selalu fokus. Terlalu sering melemburkan kerja mata selain membuat mata rusak, juga boleh menyebabkan rasa pening yang berpanjangan.

Cara mengatasi mata kuning dari penyebab maata kuning yang satu ini adalah dengan melapisi skrin komputer agar radiasinya tidak terlalu silau, dan selalu istirahatkan mata dengan melihat pemandangan alam sekitar sekitar selama lima minit juga mengedipkan mata sebanyak enam belas kali agar mata terlapisi kembali oleh cecair semulajadinya

Kurang Tidur

Kurang tidur boleh terjadi kerana memang disengajakan untuk begadang setiap hari atau kerana anda mengalami insomnia. Untuk penyebab kurang tidur yang pertama maka cara mengatasi mata kuning yang satu ini sangatlah gampang, iaitu dengan menambah jam tidur.

Badan sekurang-kurangnya mebutuhkan masa lapan jam agar boleh bekerja dan berfungsi kembali dengan baik. Tapi untuk penyebab mata kuning kedua, iaitu insomnia, ada baiknya anda melakukan perundingan pada ahlinya agar diberikan rawatan professional.

Sumbatan Saluran Empedu

Mempunyai mata yang kuning boleh jadi salah satu petanda terdapat masalah pada fungsi hempedu atau hati. Dalam kes yang lebih teruk adalah salah satu indikasi terdapat ketumbuhan pada pankreas.

Pada penyebab ini, biasanya bermula dengan jangkitan penyakit terutama bila mata kuning disertai dengan
gejala lain seperti mual, badan selalu merasa lemas dan lelah, tidak mempunyai nafsu makan, serta demam yang tinggi.

Bila beberapa gejala ini telah nampak maka ada baiknya bila anda secepat mungkin memeriksakan diri ke doktor agar penyakit yang dialami tidak menjadi lebih kronik.

Asap yang Mengenai Mata

Asap apapun itu sebenarnya menjadi penyebab pertama tidak langsung yang menyebabkan mata menjadi kuning. Boleh diperhatikan pada orang yang suka merokok, biasanya mempunyai warna mata yang lebih membosankan.

Bagi mereka yang selalu bersentuhan dengan asap baik makanan ataupun merokok, sebaiknya mula jauhkan wajah dari asap tersebut agar mata tidak terkena udara panasnya.

Penyebab mata kuning lain.

Bahagian putih bola mata (sklera) berwarna kuning dalam istilah perubatannya disebut sklera IKTERUS. Pada umumnya, sklera IKTERUS merupakan tanda peningkatan bilirubin di dalam darah. Bilirubin adalah zat warna hempedu yang dihasilkan dari proses rombakan sel darah merah yang tua (setiap 3 bulan sel darah merah akan dirombak di hati dan digantikan dengan sel-sel darah merah yang baru) dan yang rosak.

Peningkatan bilirubin ini disebabkan oleh 3 golongan gangguan, iaitu:

Pre hepatal, iaitu gangguan yang terjadi pada darah sebelum masuk ke hati. Dapat berupa kerosakan sel-sel darah merah pada beberapa keadaan seperti anemia hemolitika (keadaan yang disebabkan adanya kerosakan sel darah merah yang meningkat atau umur sel darah merah yang menjadi singkat, seperti pada thalasemia, anemia pada penyakit buah pinggang, dll), hematoma (lebam-lebam ), pendarahan pada saluran cerna, dll.
Pepatal, iaitu gangguan / keradangan yang terjadi pada hati misalnya kerana Hepatitis (jangkitan hati oleh virus, bakteria, atau ubat-ubatan) atau ada ketumbuhan di hati yang boleh menghalang aliran hempedu (cholestasis)
Post hepatal: gangguan yang berlaku di saluran setelah hati, iaitu berlaku sumbatan di saluran hempedu misalnya pada batu hempedu (cholesistitis).

Ketiga golongan gangguan itu boleh dibezakan dengan gejala yang dirasakan dan tanda yang ditemui. Misalnya pada anemia hemolitika biasanya sklera tidak terlalu kuning tapi aduan utamanya adalah tubuh lemas kerana anemia.

Sedangkan pada hepatitis, biasanya disertai dengan demam tinggi, lemah, lesu, mual, muntah, warna air seni seperti warna air teh dan warna BAB (Buang Air Besar) pucat seperti dempul, dan boleh disertai pusing.

Bila terdapat kanser di hati, boleh timbul gejala muntah-muntah disertai darah, rasa penuh di perut, BAB berwarna hitam, dll. Dan untuk cholestasis, ditandai oleh warna air seni seperti warna air teh disertai dengan rasa sakit di perut kanan atas.

Untuk memastikannya, sebaiknya dia memeriksakan ke doktor terdekat. Biasanya doktor akan mencadangkan untuk melakukan pemeriksaan makmal seperti pemeriksaan darah rutin, virus hepatitis, ujian fungsi hati. Boleh juga disarankan melakukan ultrasound untuk mengesan cholistasis.

Namun, perlu diingat pula, warna kuning pada bahagian putih di mata yang menurut doktor disebut ikterik (kuning) belum tentu sama dengan warna kuning yang dia risaukan. Pada orang dewasa bahagian putih mata cenderung lebih berwarna kuning berbanding anak-anak, yang boleh disebabkan kerana sering mengalami iritasi.

Untuk masalah dia, bila tanda ada kuning di bahagian mata tidak diikuti oleh warna kuning pada bahagian badan lain iaitu kulit dan selaput lendir (mis. Pipi bahagian dalam rongga mulut), dia tidak perlu bimbang, mungkin kerana iritasi pada mata sahaja.

Bila kuning juga mewarnai kulit dan selaput lendir, meski tanpa keluhan lain, sebaiknya anda pergi ke doktor, kerana kemungkinan gangguan pada pankreas boleh juga menyebabkan hal ini. Demikianlah, semoga tidak membuatnya berkecil hati, namun perjelas gejala apa lagi yang dirasakannya, agar pencegahan dan rawatan dapat lebih sesifik diketahui.