Ini Punca Kuping berdengung Dan Cara Mencegahnya

Seseorang yang mengalami telinga berdengung, disebut juga dengantinnitus, merasakan adanya bunyi dengung di telinganya. Bunyi ini dapat didengari secara ringkas ataupun terus-menerus dengan kadar yang berbeza-beza.

Tidak banyak orang tahu bahawa telinga berdengung ternyata merupakan hal yang cukup umum terjadi. Meski demikian, telinga berdengung boleh menjadi keadaan yang mengganggu aktiviti sehari-hari. Mulai dari mengusik waktu rehat hingga berisiko menyebabkan tekanan psikologi.

Meski telinga berdengung tidak memberi kesan buruk kepada keupayaan mendengar secara keseluruhan, namun keadaan ini mampu menjadikan seseorang sangat sensitif terhadap suara. Perlu diketahui bahawa telinga berdengung tidak berkaitan dengan kehilangan pendengaran.

Keadaan ini lebih kerap terasa di malam hari kerana lingkungan sekitar yang tidak lagi terlalu bising. Pada kes lain, ada kalanya dengungan terasa seirama dengan degupan jantung atau disebut juga pulsatile tinnitus.

Kenali Punca Kuping Berdengung

Ada banyak penyebab yang melatarbelakangi terjadinya telinga berdengung. Perhatikan pelbagai kemungkinan berikut untuk mengantisipasinya.Penyebab paling umum adalah pendedahan lama terhadap suara kencang. Kira-kira 90 peratus kes telinga berdengung mempunyai gangguan pendengaran dengan varian yang berbeza. Hal ini disebabkan oleh pendedahan suara kencang secara terus-menerus yang menyebabkan kerosakan kekal pada sel koklea dalam telinga dalam. Keadaan ini berisiko dialami beberapa profesion yang biasa bergelut dengan suara kencang, seperti pemuzik rock, juruterbang, tukang kayu, atau tentera. Satu dentuman suara yang sangat kencang cukup untuk menyebabkan telinga berdengung.Adanya tersumbat atau jangkitan pada saluran telinga. Keadaan ini boleh reda dengan sendirinya begitu tersumbat ditangani, tapi ada kalanya juga terus berlanjut.Adanya tumor jinak pada saraf pendengaran.Proses penuaan semulajadi yang mempengaruhi bahagian dalam telinga atau bahagian lainnya.Konsumsi beberapa jenis ubat-ubatan, seperti antibiotik, aspirin, ubat bius, antidepresan , sehingga anti peradangan.Penyakit Meniere 's yang menyebabkan gangguan pada telinga dalam.Cedera pada leher atau kepala.Otosklerosis, menyebabkan kekakuan tulang kecil pada telinga bahagian tengah.Gangguan kesihatan tertentu, seperti penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi, anemia, alergi, diabetes, kelenjar tiroid yang kurang aktif.Gangguan pada leher atau rahang, seperti sindrom sendi temporomandibular.Kuping berdengung boleh memburuk jika diburukkan lagi oleh keadaan-keadaan lain, misalnya jika penghidap mengalami stres, mengambil minuman keras berlebihan, merokok, sering mengambil minuman berkafein, dan beberapa makanan tertentu yang mengandungi garam dalam kadar tinggi.

Kabar baiknya, risiko telinga berdengung boleh dicegah dengan beberapa cara sederhana di bawah ini.

Pakai pelindung telinga semasa bekerja di dekat sumber suara yang sangat nyaring, seperti di konsert muzik, di bilik dilengkapi enjin, di dalam pesawat terbang.Saat mengenakan earphone untuk mendengar muzik, usahakan untuk mencopotnya dan merehatkan telinga tiap satu jam. Tetapkan kelantangan hingga kira-kira 60 peratus saja.Segera tangani keadaan kesihatan lain kerana telinga berdengung boleh disebabkan oleh penyakit lain yang mungkin berhubungan.Segera dapatkan pemeriksaan diri ke doktor ENT, terutama jika telinga berdengung sudah terasa sangat mengganggu. Doktor ENT akan melakukan pemeriksaan dan melakukan ujian uji pendengaran untuk memastikan diagnosis tinnitus. Ujian imbasan berupa CT-scan atau MRI juga mungkin akan dilakukan untuk mengesan adanya kerosakan di dalam telinga.

Untuk mencegah telinga berdengung makin terasa saat hening, cubalah memainkan muzik ringan atau menghidupkan radio. Selain itu, agar telinga berdengung tidak mencetuskan stres, menyempatkan diri untuk melakukan kelonggaran dengan yoga ataupun meditasi boleh menjadi aktiviti yang menarik.