Tanaman Obat Anti Hipertensi

Kalau kita bicara tentang Penyakit tekanan darah tinggi, tentu ada kaitannya dengan masalah kesihatan pembuluh darah, kerana penyakit hipertensi disebabkan oleh adanya masalah-masalah dalam sistem pembuluh darah seperti: adanya pengerasan dan penyumbatan arteri yang akan mengakibatkan penyempitan pembuluh darah, hal ini akan memberi kesan pada jantung yang harus bekerja ekstra keras agar darah yang dipam masuk sampai dipembuluh darah.

Bagi pesakit hipertensi yang penanganannya memerlukan ubat-ubat untuk menurunkan tekanan darah agar kembali normal atau terkontrol.Asupan ubat kimia anti hipertensi yang berterusan juga kurang baik bagi kesihatan kerana mungkin ada kesan samping pada penggunaan ubat dalam jangka waktu yang lama.

Oleh kerana itu sangat disyorkan untuk mencuba ubat-ubat alternatif non-kimia yang banyak didapati dari alam.

Beberapa ubat semula jadi yang kandungannya boleh mengurangkan bahkan menyembuhkan Penyakit Hipertensi, jika dikomsumsi dengan betul dan teratur, diantaranya:

1.Daun Salam (Syzigium POLYANTHUM)

Khasiat: menurunkan koesterol dan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar gula

darah tinggi.

Cara Penggunaan:
1.Ambil Daun salam segar sebanyak kurang lebih 10 helai.
2.Daun salam dicuci, lalu direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
Setelah sejuk, air ditapis lalu diminum sekaligus pada malam hari.Lakukan rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
.

2. Rumput Laut (Laminaria japonica)

Khasiat: menormalkan tekanan darah, menurunkan kolesterol tinggi, mencegah aterosklerosis.

Rumput laut yang paling popular adalah wakame, yang sering digunakan dalam sup miso. Ada juga kombu dan Nori, yang mudah didapati di pasar raya. Anda boleh mengolahnya menjadi makanan lazat dalam menu harian untuk menjaga jantung agar tetap sihat dan menurunkan serta menormalkan tekanan darah.

3. Ketimun

Khasiat: Kadar mineral potassium yang tinggi berguna untuk mengurangkan tekanan darah yang tinggi, serta berguna juga untuk mengurangkan batu buah pinggang. cara penggunaan boleh di komsumsi langsung (sebagai sayur ulam), atau di buat jus, boleh juga di tambah dengan buah-buahan lain, asal saja komposisi ketimun lebih banyak dari buah-buahan lain.

4. Blewah

Khasiat: Sama dengan ketimun yang kaya akan kandungan potassium, baik untuk mengurangkan tekanan darah tinggi dan juga baik untuk masalah ginjal / pundi kencing

Beberapa buah / tumbuhan yang mempunya kandungan sama dengan ketimun / blewah: peach atau persik, strawberi, raspberi, daun turnip dan wheat grass.

5. Mengkudu (Morinda citrifolia L.)

Khasiat: menurunkan kolesterol tinggi, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar gula darah

Pilihlah buah mengkudu yang sudah matang dan turun airnyadengan cara di blender. Kemudian air mengkudu di campur dengan madu dan minum setiap pagi sebelum sarapan.

6. Temu Hitam (Curcuma aeruginosa Roxb.)

Kesan: melancarkan sirkulasi dan mencairkan gumpalan darah, menetralkan racun

dalam tubuh.

bahan:
- 30 gr daun sambung nyawa
- 25 gram temu hitam
- 2 kuntum bunga soka / siantan
- 2 kuntum bunga mawar

Cara Meracik Ramuan:
Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum. lakukan 2 kali sehari sehingga di dapatkan hasil yang memuaskan.

7. Bawang Putih

Khasiat: menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, menghancurkan penggumplan darah

Cara Penggunaan:
Ambillah 3 ulas bawang putih yang masih segar, kemudian kupas dan cuci hingga bersih, tumbuk hingga halus lantas diperas dengan ditambah air secukupnya, lantas airnya diminum. cukup dikerjakan 3 kali 1 hari

8. Bawang Bombay

Khasiat: Mempunyai khasiat yang sama dengan bawang putih. caranya gampang, ambil satu ulas bawang bombay, bersihkan dan dikupas kulitnya, kemudian iris-iris dan dimakan bersama dengan nasi. lakukan kebiasaan ini secara rutin 2 kali sehari.