Waspadai Penyakit Pada Telinga Saat Berenang Dan Menyelam

Waspadai air yang masuk ke telinga saat berenang kemudian dibiarkanlama begitu saja. Keadaan ini mewujudkan keadaan lembap di dalam telinga yang membuat bakteria boleh tumbuh subur. Perhatikan juga saat merasakan sakit pada telinga semasa menyelam.

Bersenam, terutama sukan air, adalah kegiatan yang menyeronokkan dan menyihatkan. Tetapi jangan sampai kesenangan ini akan mendatangkan risiko gangguan kesihatan. Dalam hal ini, lindungi telinga dari keadaan yang boleh membahayakan.

Swimmer 's Ear

Bakteria yang masuk ke telinga saat berenang boleh menyebabkan penyakit pada telinga yang disebut swimmer 's ear. Swimmer 's ear atau disebut juga otitis eksterna adalah jangkitan pada saluran telinga bahagian luar. Jangkitan ini bermula dari gendang telinga, kemudian ke bahagian luar kepala. Otitis luaran akut umumnya disebabkan oleh bakteria jenis Streptococcus, Staphylococcus, atau Pseudomonas.

Perjalanan penyakit swimmer 's ear bermula dari gejala yang ringan seperti:

Bahagian dalam telinga menjadi kemerahan.Saluran telinga terasa gatal.Keluar cecair bening tidak berbau dari telinga.Rasa tidak selesa jika daun telinga ditarik atau bahagian unjuran kecil di luar telinga (tragus) didorong.Kondisi ini sebenarnya tidak membahayakan jika segera ditangani. Tetapi sebaliknya, gejala-gejala yang muncul boleh memburuk dan merebak jika didiamkan saja. Makin lama didiamkan, gejala ini dapat berubah menjadi rasa gatal dan sakit yang makin parah, bahagian dalam telinga terlihat makin merah, keluar nanah dan cecair, saluran telinga terasa tertutup kerana ada pembengkakan, kotoran, serta cecair, sehingga fungsi pendengaran terganggu.

Pada tahap lebih lanjut, pesakit swimmer 's ear, boleh mengalami keadaan lebih buruk, seperti demam, pembengkakan kelenjar getah bening pada leher, saluran telinga benar-benar tertutup, serta rasa sakit tidak tertanggung yang boleh menjalar ke wajah, bahagian sebelah kepala dan leher.

Komplikasi boleh timbul jika tidak ditangani dengan baik. Komplikasi tersebut dapat berupa: kehilangan pendengaran untuk sementara dan jangkitan dalam jangka panjang, kerosakan tisu dalam (selulitis), kerosakan tulang dan tulang rawan, serta tersebarnya jangkitan. Risiko penyakit pada telinga ini boleh meningkat jika seseorang berenang di tempat-tempat dengan kadar bakteria tinggi, seperti di tasik. Swimmer 's ear juga lebih berisiko terjadi pada kanak-kanak kerana saluran telinga yang masih sempit sehingga air yang masuk susah untuk keluar.

Sebagai rawatan, doktor umumnya akan menetapkan ubat titis untuk menangani swimmer 's ear. Ubat titis ini mengandungi beberapa kombinasi bahan-bahan yang akan dipilih mengikut keadaan pesakit. Zat-zat tersebut antara lain: steroid untuk meredakan keradangan, antibiotik untuk memerangi bakteria, cecair asid untuk mengembalikan keadaan normal antibakteria. Selama masa rawatan, pesakit sebaiknya tidak berenang, mengelakkan perjalanan dengan pesawat, memakai topi mandi untuk menutup telinga ketika mandi, dan jangan mengenakan earphone.

Barotrauma

Menyelam di laut dalam menyebabkan tekanan yang makin tinggi pada permukaan luar gendang telinga. Untuk mengimbangi, tiub Eustachio akan terbuka sehingga tekanan udara di bahagian belakang gendang telinga akan menyeimbangkan dengan tekanan di luar. Namun jika tiub Eustachio tidak terbuka, maka tekanan di luar akan mendorong gendang telinga ke dalam sehingga menyebabkan rasa sakit.

Kebiasaan merokok, alahan, jangkitan saluran pernafasan atas, membersihkan telinga secara berlebihan, serta polip pada saluran pernafasan adalah sebahagian penyebab dari tiub Eustachio yang tidak terbuka.

Jika penyelam mengabaikan rasa sakit ini dan makin jauh menyelam, maka gendang telinga boleh pecah dan air laut masuk ke telinga tengah. Keadaan inilah yang kemudian menyebabkan gejala-gejala barotrauma, iaitu mual, muntah, terasa adanya tekanan pada telinga, telinga terasa sakit, vertigo, berkurangnya kualiti pendengaran, dan telinga berdenging.

Apabila anda atau orang lain mengalami gejala-gejala di atas ketika sedang menyelam, bantu pesakit untuk naik perlahan-perlahan ke permukaan sehingga gejala menghilang. Jangan naik terlalu cepat. Jika gejala menetap meski telah naik ke permukaan, hentikan aktiviti menyelam.

Hubungi doktor jika sakit menetap setelah selesai menyelam, telinga berdenging, tuli, vertigo, dan jika pernah mengalami sakit telinga ketika menyelam. Untuk meredakan kesakitan, doktor mungkin akan memberikan ubat-ubatan pelega kesakitan, seperti ibuprofen atau acetaminophen.

Sebagai langkah berjaga-jaga, disyorkan bagi seorang penyelam untuk membuat pemeriksaan ke doktor telinga, terutama doktor yang berpengalaman dalam menangani penyakit pada telinga penyelam sebagai persiapan sebelum menyelam. Sementara itu, penghidap gangguan saluran pernafasan atas dan sinus disyorkan untuk tidak menyelam. Ketahui jugacara mengatasi telinga sakit ketika menyelam.

Mencegah Penyakit pada Telinga saat Berolahraga Air

Telinga sebenarnya mempunyai pelindung semula jadi untuk mencegah jangkitan, iaitu serumen / lilin telinga. Namun materi tubuh alami ini boleh kehilangan daya pelindungnya jika bahagian dalam telinga berada pada keadaan terlalu lembap ataupun saat terjadi abrasi pada saluran telinga. Abrasi ini boleh terjadi apabila telinga dibersihkan dengan cotton bud ataupun benda lain, seperti jepit rambut. Struktur saluran yang menurun dari bahagian tengah ke luar telinga juga turut membantu mengeluarkan air yang masuk ke dalam telinga.

Untuk mencegah terjadinya penyakit ini semasa berenang atau menyelam, sekurang-kurangnya ada beberapa perkara yang boleh dilakukan.

Segera keringkan telinga selepas berenang. Keringkan bahagian luar dengan tuala lembut. Condongkan kepala hingga air di dalam saluran telinga keluar.
Hindari memasukkan jari ataupun benda lain, seperti cotton bud, ke dalam telinga kerana justru boleh merosakkan lapisan tipis pada dinding saluran telinga.
Hindari membersihkan telinga dengan benda asing. Lebih baik Berjumpalah dengan doktor dengan telinga secara teratur.Lindungi telinga dengan kapas saat anda sedang menggunakan semburan ataupun pewarna rambut.
Jika anda tidak mempunyai gendang telinga yang bocor, ubat titis khusus boleh digunakan untuk melindungi bahagian dalam telinga agar tetap kering dan mencegah pertumbuhan bakteria penyebab swimmer 's ear. Ubat ini boleh dipakai sebelum dan sesudah berenang.Sewajarnya kita tidak usah takut untuk bermain-main di dalam air selama tidak lupa untuk selalu melakukan persiapan yang matang dalam melindungi telinga.

Perlindungan telinga yang baik pada akhirnya membuat berenang dan menyelam menjadi aktiviti yang menyeronokkan dan membuat tubuh selalu bugar.